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“減脂送黃金”：南通如東這場減脂賽引來百人挑戰

2026-04-10 11:21:53 來源：紫牛新聞

(資料圖片僅供參考)

近日，南通如東一家商場發起的百日減脂挑戰引發關注，活動以“黃金、健身卡”等為獎勵，吸引了一百多位市民和游客參與。

4月4日下午，活動報名時間開放8小時。懷揣減脂決心的參與者陸續來到商場，逐一完成稱重、留存體脂率等基礎數據后，正式開啟百日減脂挑戰。根據活動介紹，此次減脂挑戰賽要求參與者BMI指數超過23kg/㎡，活動全程為期一百天，分三個階段進行成果比拼。

第一階段將于5月2日完成首次稱重，體脂率降幅排名前三的參與者可分別收獲5斤、3斤、2斤新鮮牛肉；第二階段6月20日再次測量，前三名則能獲得營養雞胸肉；而到7月18日的最終收官測量，體脂率降幅最大的冠軍，可拿下一副蘋果耳機和一張健身年卡，亞軍能收獲1克黃金和健身季卡，季軍獲得品牌跑鞋和一張健身月卡。即便最終沒能躋身前三，4至20名的參與者也能拿到健身周卡和兩張電影票。

值得一提的是，此次活動比拼的并非單純的體重下降數值，而是體脂率降幅。“體重基數大未必占優勢，我們不看減了多少斤肉，只看體脂率的下降幅度。”商場活動負責人顧先生表示，報名參與者中，體重最大的達到240斤，比拼體脂率能讓不同體重的參與者公平競爭。

“參加活動就是給自己一個減脂動力，拿獎并不是最終目的。”如東居民陸杰稱重時體重198斤，體脂率31.3，成功報名后，他立刻制定了專屬的“健身+健康飲食”計劃，每天堅持打卡運動記錄。市民劉小玥在報名當晚用一頓大餐和過去的高熱量飲食告別，現在，水煮菜、豆漿、雞蛋等低卡食物成了她的日常飲食，她興奮地分享:“堅持管住嘴五天已經成功瘦了8斤，爭取沖擊活動前三名！”

談及這場趣味減脂活動的由來，策劃人顧先生坦言，靈感來源于網上熱門的減肥送牛肉活動，在此基礎聯動入駐商場的健身房、金店、超市等商家提供更豐富的獎品，吸引大家參與。“既為商家集聚人氣，更以趣味形式推動市民關注健康。”商場負責人呼吁，減脂活動設置了百天計劃，正是不提倡損傷身體的急速瘦身，希望參與者們循序漸進，選擇溫和、健康的方式，科學減重，收獲健康的體態。

揚子晚報/紫牛新聞記者吳佳笑

校對吉啟雷

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